je prazna!
Psilium ali indijski trpotec (latinsko Plantago ovate) je rastlina, katere semena so cenjena zaradi vlaknin, ki jih vsebuje. V kontaktu z vodo luščine semen nabreknejo in ustvarijo snov, podobno želatini.
Indijski trpotec je popolnoma naraven vir vlaknin. Vlakna, ki jih vsebuje, so težko prebavljiva ter zato ostanejo dlje v prebavnem traku, s tem pa stimulirajo živčne končiče v črevesju, kar pospešuje peristaltiko.
Komplet vsebuje: 3 x BIO Psilium - Indijski trpotec, skupaj 600 g.
Stara cena predstavlja ceno v kolikor bi kupili vse 3 izdelke posamično po rednih cenah.
Navodila za uporabo: 1-2 čajni žlički (2,5-5 g) luščin indijskega trpotca vmešajte v skodelico (najmanj 250 ml) vode, soka, čaja ali dodajte jogurtu, kašam, juham ali müslijem. Lahko se počaka nekaj minut, da nabreknejo. Po zaužitju poskrbite za zadosten vnos tekočine.
Doziranje: Največji dnevni odmerek je 5 žličk (12,5 g).
Indijski trpotec je treba zaužiti z vsaj 1 urnim razmakom pred jemanjem zdravil ali prehranskih dopolnil.
Za zagotavljanja občutka sitosti: popijte 1 do 2 čajni žlički indijskega trpotca pomešanega z vodo vsaj pol ure pred vsakim glavnim obrokom.
Nasvet: Ob stiku z vodo se vlakna nabreknejo in nastane gelu podobna snov, ki jo lahko uporabimo tudi za zgostitev hrane (presne sladice - odlična rešitev).
Povprečna hranilna vrednost | na 100 g |
---|---|
Energijska vrednost | 2131 kJ / 511 kcal |
Maščobe | 0 g |
- od tega nasičene maščobe | 0 g |
Ogljikovi hidrati | 81-97 g |
- od tega sladkorji | 0 g |
Prehranske vlaknine | 70-86 g |
Beljakovine | 0 g |
Sol | 0 g |
Vrednosti lahko variirajo zaradi sestavin naravnega izvora.
Sestavine: luščine semen indijskega trpotca (Plantago ovata) iz certificirane ekološke pridelave. SI-EKO-002. Kmetijstvo izven EU.
Poreklo: Indija.
Neto količina: 3x 200 g = 600 g
Opozorilo: Izdelek ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano ter zdrav način življenja.
Shranjevati v suhem prostoru, pri temperaturi do 25°C.