Navadna plahtica, čaj, 50 g

Navadna plahtica – čaj za ženske.

Plahtica oz. Navadna plahtica ima zaradi dolge tradicije uporabe mnogo ljudskih imen – eno najbolj znanih je Marijih plašček. Že stoletja velja za žensko rastlino. Za čaj se uporablja celotna zel (nadzemni deli rastline) ali pa samo listi. Posušena rastlina nima izrazitega vonja, je pa rahlo trpkega oz. grenkega okusa. 

Latinsko ime rastline je Alchemilla xanthochlora.

Sestavine: navadna plahtica, nadzemni deli rastline.

Uporaba: 1 žlico prelijte z 250 ml vroče vode, pokrito pustite stati 15 minut, nato precedite. 

Pri zeliščnih čajih je še zlasti pomembna pravilna priprava in odmerjanje. Zlato pravilo je, da se jih vedno pripravi sveže in po navodilih, ki veljajo za posamezno rastlino.

Možni so trije načini priprave zeliščnega čaja. 
1. Poparek je najbolj razširjena oblika priprave zeliščnih čajev. Posušene rastline se prelije z vrelo vodo, ki ima 90 stopinj C in se jih pusti stati 5-15 minut, nato pa se čaj precedi. 
2. Prelivek se pripravlja iz zelišč, ki so zelo občutljiva na toploto. Prelije se jih z vodo sobne temperature in se jih pusti da stojijo čez noč, nato se jih precedi. 
3. Prevretek se običajno pripravlja iz korenin, skorje ali semen. Zelišča se v mrzli vodi segreje do vretja, nato se jih kuha 10-20 minut in precedi.

Če čaja ne morete piti brez dodatkov, mu dodajte med ali limono, vendar šele takrat, ko se toliko ohladi, da je mlačen – le tako namreč temperatura ne uniči koristnih snovi medu oz. limone. 

Neto količina: 50 g 

Shranjevanje: Hranite na suhem pri temperaturi 5-25° C.