Članki in enciklopedije

Himalajska sol je ena izmed najčistejših in najbolj zdravih soli na svetu. Izvira iz starodavnega morja, neonesnaženega ekosistema, ki se je nahajal na tem mestu pred več kot 250 milijoni let. S svojo edinstveno kristalno strukturo, ki jo sestavlja 84 mineralov in kemijskih elementov v enakem razmerju kot so prisotni v našem telesu , pomaga telesu in živčnemu sistemu doseči popolno ravnovesje, ima pa tudi pomlajevalni učinek.

Himalajska sol je stara več kot 250 milijonov let. Nahaja se v votlinah Himalaje v kristalni obliki, od koder je ročno izkopana, posušena na soncu in zapakirana v vrečke iz ekološkega bombaža.  

Vsebuje 84 elementov, ki jih najdemo tudi v našem telesu in je zato odličen vir številnih za naše telo nujno potrebnih mineralov. Zaradi specifične molekularne strukture jo telo zlahka absorbira.

(Vir slike: beyondhealthy.ca. Himalajska sol ni samo za uživanje tem več tudi sprostitev)

Himalajska sol pomaga vzdrževati raven melatonina in serotonina v možganih.

Kombinacija vode in himalajske soli v dobro hidriranem telesu omogoča, da se aminokislina triptofan sprošča in potuje v možgane, kjer se uporablja za tvorbo serotonina, melatonina in triptamina, snovi, ki imajo antidepresivni učinek.  

Himalajska sol vam lahko pomaga do dobrega spanca

Himalajska sol je naravno uspavalo. Položite nekaj zrnc soli na jezik pred spanjem, nato spijte kozarec vode. Kmalu za tem vas bo premagal dolg in sproščujoč spanec. Nikar pa ne polagajte soli na jezik, če za tem ne nameravate popiti vode.

Še nekaj prednosti uživanja himalajske soli:

• Je najboljša sol za ljudi, ki imajo povišan krvni tlak.

• Z njo vnesemo v telo potrebne minerale.

• Uravnava metabolizem.

• Pomaga ohranjati zdravje ledvic in žolčnega sistema.

• Je najboljše naravno zdravilo za vnetje sinusov.

• Pomaga pri alergijah.

• Pomaga pri uravnavanju stresa.

• Pomaga pri nerednem bitju srca.

• Preprečuje mišične krče.

• Učvrsti  kosti in zavira razvoj osteoporoze.

• Himalajska sol je z edinstveno kristalno strukturo odporna na elekrtromagnetno sevanje.

• Uravnava zdravje telesa in ščiti telo pred mnogimi boleznimi.

• Himalajska sol pomaga doseči popolno ravnovesje in koordinacijo celotnega organizma s pomočjo pri  vzpostavitvi elektrolitskega ravnovesja v telesu.

• Himalajska sol vsebuje solarno energijo in ionizirane minerale, ki se sprostijo z dodajanjem vode.

• Himalajska sol je bazična in pomaga pri vzpostavitvi ustreznega pH v telesu.

• Vsebuje optimalno razmerje vode, kalija in elektrolitov.

• Himalajska sol pomaga pri tvorbi želodčnih encimov in želodčnega soka, uravnava prebavo in absorbcijo nutrientov iz hrane.

Kako uživati himalajsko sol?

Četrtino večjega kozarca napolnite s himalajsko soljo, preostanek pa s filtrirano vodo. Kozarec pokrijte s plastičnim pokrovom (ne s kovinskim!), pretresite in pustite stati čez noč. Če se vsi solni kristali raztopijo, dodajte še nekaj soli. Raztopina je pripravljena, ko je vodi dodane toliko soli, da je  nasičena in se sol več ne topi. Vsako jutro pred zajtrkom vlijte polovico čajne žličke te raztopine v kozarec arteške ali izvirske vode in napitek popijte.

Himalajske soli pa nikar ne uživajte prekomerno! Zaužijte je največ žličko na dan, vključujoč količino, ki jo zaužijete s hrano, saj prevelika količina soli škoduje zdravju.