Vitamini in minerali so ključnega pomena za optimalno delovanje naših organizmov. Preberite si vse o najpomembnejših mikrohranilih - njihove naloge v telesu, v kateri hrani jih najdemo, kakšni so pripročeni dnevni vnosi in še mnogo več!
Št. prikazanih člankov: 1 - 12 od 58
Krčne žile imajo značilen videz, ki je na prvi pogled podoben pajkovi mreži. Preverite, kako jih lahko ublažite s preprostimi nasveti. Vabljeni k branju!
Ali ste vedeli, da je krom fantastičen mineral za sladkorno bolezen, holesterol in zdravo srce? Preverite v tem krasnem članku, zakaj je temu tako.
Amigdalin v resnici ni vitamin, saj nima enakih lastnosti kot drugi vitamini, tako pa ga je poimenoval Ernest T. Krebs mlajši. Spoznajte amigdalin in si preberite celoten opis...
Baker se v telesu shranjuje v jetrih in ledvicah, absorpcija pa se zgodi v tankem črevesju in želodcu. V telesu je shranjenega zelo malo bakra (manj kot 150 mg). Spoznajte baker in si preberite celoten opis...
Beta karoten je provitamin A, ki se v telesu pretvori v vitamin A. Je zelo pomemben za oči, preprečuje staranje, krepi imunski sistem, in več.
Človeško telo pretvori beta karoten v vitamin A ali retinol. Le-tega potrebujemo za ohranjanje zdrave kože in sluznic, imunskega sistema in vida. Spoznajte beta karotene in si preberite celoten opis...
Uživanje večjih količin biotina naj bi pomagalo pri uravnavanju vrednosti krvnega sladkorja, spodbujanju zdrave rasti las in obnavljanju kožnih celic. Spoznajte biotin in si preberite celoten opis..
Pomanjkanje cinka se pogosto pojavi pri ljudeh, ki uživajo prehrano z nizko vsebnostjo beljakovin in pri vegetarijanskem načinu prehranjevanja. Spoznajte cink in si preberite celoten opis...
Folna kislina oziroma folat je nujni prehranski dodatek med nosečnostjo, saj žensko ščiti pred splavom, plod pa pred nastankom defekta nevralne cevi. Spoznajte folat in si preberite celoten opis...
Folna kislina je pogosta pri uporabi prehranskih dopolnil. Uživanje je priporočeno zlasti za nosečnice, ima pa še druge številne učinke.
Raziskave kažejo, da ženske, ki jemljejo folno kislino, zmanjšujejo tveganje za nastanek prirojene napake, imenovane defekt nevronske cevi.
Z uživanjem prehranskih dopolnil z vsebnostjo fosforja lahko povečamo željo po spolnosti, odpravimo pa lahko tudi impotenco in motnje spermijev. Spoznajte fosfor in si preberite celoten opis...
Možnost kartičnega plačevanja. Zagotovljena zaščita osebnih podatkov preko SSL-kodiranja.
Domov