Chat with us, powered by LiveChat

Različni kalkulatorji

12 prednosti, ki jih ima aloe vera

12 prednosti, ki jih ima aloe vera

Aloe Vera vsebuje več kot 200 aktivnih sestavin, ki so neverjetno hranilne za naše telo in splošno zdravje. Preverite vseh 12 prednosti, ki vam jih nudi!

Aloe vera je neverjetna zdravilna rastlina, polna hranilnih snovi. Pripada isti rastlinski družini, kot česen in čebula. Različni deli rastline se uporabljajo v različne namene, uporabljamo pa jo lahko tako zunanje kot tudi notranje.  
 
Aloe vera vsebuje več kot 200 aktivnih sestavin, vključno z vitamini, minerali, aminokislinami, encimi, polisaharidi in maščobnimi kislinami. Listi vsebujejo gel, v katerem je 99% vode. V zdravilne namene se uporablja že več kot 5000 let.
 
 
V nadaljevanju bomo opisali top 12 prednosti, ki jih ima aloe vera.

Visoka vsebnost vitaminov in mineralov
 
  • Aloe vera vsebuje veliko vitaminov, kot so A, C, E, folna kislina, holin, B1, B2, B3 in B6.
  • Je ena redkih rastlin, ki vsebuje vitamin B12.
  • Vsebuje tudi minerale (kalcij, magnezij, cink, krom, selen, natrij, železo, kalij, mangan, baker). 
     
Visoka vsebnost aminokislin in maščobnih kislin
 
  • Aminokisline so gradniki beljakovin.
  • Obstaja 22 aminokislin, ki imajo v človeškem telesu bistven pomen.
  • Aloe vera vsebuje 18 – 20 aminokislin in tri rastlinske sterole, ki so pomembne maščobne kisline – HCL holesterol (znižuje maščobe v krvi), kampesterol in B-sitosterol.  
  • Vsi so v pomoč pri lajšanju alergij. Druge maščobne kisline, ki jih vsebuje aloe vera, so linolenske, miristinska, kaprilna, oleinske, palmitinske in stearinske maščobne kisline. 
     
Aloe vera je adaptogen
 
  • Adaptogen je nekaj, kar povečuje naravno sposobnost telesa, da se prilagodi na zunanje spremembe in se upre bolezni.
  • Aloe vera spodbuja obrambne in prilagoditvene mehanizme telesa in povečuje sposobnost za spopadanje s stresom (fizičnim, čustvenim in okoljskim).
 
 
Aloe vera pomaga pri prebavi
 
  • Slaba prebava je povezana z nastankom številnih bolezni.
  • Aloe vera pomirja in čisti prebavni trakt in pomaga izboljšati prebavo.
  • Pomaga tudi pri ohranjanju zdrave črevesne flore.
  • Uporabljajo jo lahko ljudje, ki trpijo za sindromom razdražljivega črevesja.

Aloe vera pomaga pri razstrupljanju
 
  • Aloe vera sodi med želatinasta rastlinska živila, tako kot morske alge in Chia semena.
  • Vloga želatinaste rastlinske hrane je, da med potjo skozi prebavila absorbira toksine in jih izloči skozi debelo črevo. 

Aloe vera alkalizira telo
 
  • Bolezen se ne more manifestirati v alkalnem okolju.
  • Večina ljudi v telo vnaša predvsem kislo hrano.
  • Če želimo ohraniti zdravje, moramo v telo  vnesti 80% alkalne in 20% kisle hrane. 

Zdravje srca in ožilja
 
  • Beta sitosterol v aloe veri pripomore k znižanju holesterola.
  • Z ureditvijo krvnega tlaka, izboljšanjem prekrvavitve in oksidacije krvi ter z zniževanjem holesterola lahko sok aloe vere pomaga zmanjšati tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja.

Aloe vera izboljša delovanje imunskega sistema
 
  • Polisaharidi v soku aloe vere spodbudijo delovanje makrofagov (bele krvne celice imunskega sistema, ki se borijo proti virusom).
  • Aloe vera je imunski ojačevalec tudi zaradi visoke vsebnosti antioksidantov, ki premagujejo proste radikale in preprečujejo prezgodnje staranje.
  • Deluje kot antipiretik, kar pomeni, da pomaga znižati povišano telesno temperaturo.

Aloe vera je super za kožo
 
  • Aloe vera se uporablja za celjenje opeklin, odrgnin, lajšanje težav z luskavico in težav zaradi pikov insektov (lajša srbečico).
  • Deluje kot analgetik, zato ublaži bolečine, ki jih povzročajo rane.
  • Adstringentno delovanje se uporablja za zmanjševanje krvavitev iz manjših odrgnin.
  • Zaradi visoke vsebnosti vode je aloe vera odlično vlažilno sredstvo za kožo.
  • Kožo pomladi, mehča, pomirja in povečuje njeno elastičnost. 

Dezinfekcija
 
  • Učinkovine v aloe veri, ki preprečujejo rast mikroorganizmov, ki povzročajo bolezni, so žveplo, lupeol, salicilna kislina, cimetova kislina, sečnina in fenol.
  • V pomoč nam je lahko pri zdravljenju virusnih in glivičnih okužb.

Aloe vera pomaga zmanjšati vnetje
 
  • Aloe vera vsebuje 12 snovi, ki upočasnijo ali zavirajo vnetja.
  • Učinkovita je pri zdravljenju bolečin v sklepih in izboljšanju njihove gibljivosti.

Hujšanje
 
  • Izboljšanje prebave in razstrupljanje telesa ima sekundarni učinek – pospeševanje izgube telesne teže.

Aloe veri se je potrebno izogibati v času nosečnosti, menstruacije, hemoroidov, degeneracij jeter in žolčnika.
 
 
 
(Povzetek članka po: https://happyandraw.com/top-12-benefits-of-aloe-vera/)

Podobni članki

10 razlogov zakaj uporabiti Aloe Vero to poletje.

10 razlogov zakaj uporabiti Aloe Vero to poletje.

Napravite to poletje konec neželjenim opeklinam s pomočjo Aloe Vere. Preverite v tem članku 10 razlo.."

Naravni napitek za pomoč pri hujšanju

Naravni napitek za pomoč pri hujšanju

Pri osebah, ki med dieto in vadbo konzumirajo večjo količino vitamina C, maščoba izgoreva za 30% hi.."

Copyright © 2012 - 2022 | Be Healthy d.o.o. |
Zemljevid strani