Članki in enciklopedije

Osteoartritis, ena izmed najpogostejših oblik artritisa, je posledica obrabe hrustanca zaradi poškodb ali staranja. Z osteoartritisom se srečuje več kot 27 milijonov Američanov.

Je degenerativna bolezen, ki se razvija več let. Značilni simptomi so bolečine, togost, občutljivost, omejen obseg gibanja in občutek ribanja med gibanjem. Bolečina je večja po telesni aktivnosti.

Znanstveniki niso popolnoma prepričani o vzrokih artritisa in o tem, zakaj nekateri ljudje obolijo, drugi pa ne.


Dejavniki tveganja za nastanek bolezni so:

• Genetika,
• debelost,
• starost (tveganje se s starostjo povečuje),
• spol (artritis se pogosteje pojavlja pri ženskah kot pri moških),
• teža (prekomerna telesna masa dodatno obremenjuje sklepe),
• delo (nekatera delovna mesta, ki zahtevajo ponavljajoče se gibe ali dvigovanje težkih bremen lahko povzročijo poškodbe, ki privedejo do artritisa).

Miti o artritisu

• Mit 1 : Vse bolečine v sklepih pomenijo artritis.

Tudi druge poškodbe mehkih tkiv, tendinitis in burzitis lahko povzročijo bolečine v sklepih. Revmatolog bo podal diagnozo in predlagal ustrezno zdravljenje.

• Mit 2: Dež in povečana vlaga v ozračju poslabšata artritis.

Čeprav mnogi menijo, da lahko bolečine v kolenih in členkih napovedujejo dež, ni znanstvenih dokazov, da slabo vreme stopnjuje simptome artritisa.

• Mit 3: Osebe z artritisom se morajo izogibati telovadbi.

Redna, zmerna telovadba lahko pomaga olajšati simptome artritisa, vendar pa si mora oseba vzeti tudi čas za počitek. Pomembno je, da ohrani moč in gibljivost v sklepih. Zdravnik vam lahko pokaže vadbo, primerno za sklepe.

• Mit 4: V rum namočene rozine, grenivke in jajčevci so zdravilo za artritis.

Sprememba v prehrani nima vpliva na artritis. Zdravilo za artritis ne obstaja, vendar pa lahko sprememba življenjskega sloga učinkovito upravlja s simptomi artritisa in omogoča normalno funkcioniranje.

• Mit 5: Obkladki z ledom so manj učinkoviti kot segrevanje sklepov.

Tako mraz kot toplota sta koristna za lajšanje bolečine v sklepih. Uporaba ledu ponoči lahko olajša vnetje sklepov, ki izhaja iz vsakodnevnih dejavnosti. Uporaba toplote zjutraj lahko sprosti mišice.

• Mit 6: Dodatki, kot je glukozamin, koristijo sklepom.

Dokazano je, da glukozamin koristi samo osebam z osteoartritisom, saj spodbuja rast hrustanca. Svetujemo, da ljudje uporabljajo glukozamin vsaj 3 mesece in opazujejo morebitne spremembe. Če se stanje izboljša, je priporočljivo nadaljevati z jemanjem dodatka, v nasprotnem primeru pa boste le zapravljali denar.

Diagnoza artritisa ne pomeni konec aktivnega življenjskega sloga. Pri zdravljenju je cilj pomagati bolnikom in jih naučiti upravljati vse vidike bolečine ter povečati njihovo gibljivost in moč.