Članki in enciklopedije

Prehrana in dojenje povezujejo malčka in mlado mamico. Nekatere mlade mamice mislijo, da njihov otrok ne prejema dovolj mleka. Če dojenček pridobiva na teži samo z dojenjem, ste lahko prepričani, da ga ustrezno hranite.

Po občutku v prsih in vedenju svojega otroka lahko ugotovite, ali dojenčka ustrezno hranite. 

• Dojenček mleko prebavi hitro (v 1,5 do 2 ur). Dojen dojenček mora zaužiti več mleka kot dojenček, ki je hranjen z mlečno formulo. Mnogi dojenčki imajo močno potrebo po sesanju, zato potrebujejo stalen stik z mamo, da se počutijo varne.

• Če dojenček podaljša čas dojenja, ne skrbite – dodajanje mlečne formule v tem primeru ni potrebno, saj bo povzročilo, da se bo vaša proizvodnja mleka zmanjšala.

• Če dojenček skrajša čas dojenja, je to le del njegovega odraščanja – naučil se je, kako v krajšem času pridobiti isto količino mleka.

• Če je dojenček siten (predvsem zvečer) še ne pomeni, da je lačen. Dojenčki so lahko sitni iz različnih razlogov.

• Če dojenček po dojenju vzame ponujeno stekleničko z mlečno formulo še ne pomeni, da je lačen. Mnogi dojenčki bodo z veseljem vzeli stekleničko tudi takrat, kadar so siti.

• Če vaše prsi ne »puščajo« mleka in nenadoma postanejo mehke, pomeni, da sta količina in ponudba mleka prilagojeni potrebam vašega dojenčka.

• Majhna količina mleka pri črpanju ni natančno merilo vaše proizvodnje mleka. Dojenčkovo sesanje je precej bolj učinkovito kot sesanje s črpalko. 

Ali sumite, da vam primanjkuje  mleka?

V tem primeru stopite v stik s patronažno medicinsko sestro ali s pediatrom. Če vaš otrok ne pridobiva telesne teže, mora zdravnik ugotoviti, ali to povzroča določeno zdravstveno stanje.

Najpogostejši  vzroki  za premajhno količino mleka:

• Dopolnjevanje. Mleko se proizvaja glede na potrebe vašega dojenčka. Ko dojenčka pričnete dohranjevati z mlečno formulo, telesu sporočite, da ne potrebujete več iste količine mleka.

• Hranjenje s stekleničko. Hranjenje s stekleničko je za dojenčka lažje kot dojenje, zato lahko ima otrok pozneje težave s sesanjem mleka iz dojke.

• Duda lahko skrajša čas, ki ga otrok porabi za dojenje, kar vodi v manjšo proizvodnjo mleka.

• Prepogosto dojenje lahko prav tako zmanjša količino mleka. Dojenčka hranite le takrat, kadar je lačen.

• Zaspan dojenček ne sesa tako, kot bi moral. Zaspanost je pogosta v prvih nekaj tednih po porodu.

• Ustavljanje dojenja preden otrok konča s hranjenjem lahko vpliva na proizvajanje mleka.

• Dojenje na eni dojki je primerno le, če otrok pridobiva na telesni teži. V nasprotnem primeru je bolje dojiti na obeh dojkah.

• Zdravstvene težave otroka ali matere lahko povzročijo zmanjšano proizvodnjo mleka.
  
   

Kako povečati proizvodnjo mleka?

Pri povečevanju proizvodnje mleka je ključnega pomena, da iz dojk odstranite več mleka.
 

• Poskrbite, da bo dojenje učinkovito. Ne pozabite, da lahko tudi zaspanost otroka zmanjša kakovost njegovega sesanja.

• Dojite pogosto in toliko časa, kot ga otrok potrebuje, da se popolnoma nahrani. Iz prsi poskušajte odstraniti čim več mleka. Poskusite dojiti vsako 1,5 do 2 uri čez dan in vsaj vsake tri ure ponoči.

• Pri dojenju otroku ponudite obe dojki.

• Dojki zamenjajte tudi takrat, kadar otrok med dojenjem zaspi.

• Če je le mogoče, se izogibajte uporabi dud in steklenic.

• Otroka hranite le z mlekom iz dojk. Če je otrok mlajši od 6 mesecev, se izogibajte dodajanju vode ali mlečnih formul.

• Uživajte uravnoteženo zdravo prehrano in zadostne količine tekočine. Nikoli ne pijte na silo, saj s tem ne boste povečali proizvodnje mleka.

• Razmislite o črpanju mleka iz dojk. Ker bodo dojke prazne, se bo proizvodnja mleka povečala.