Članki in enciklopedije

Muira puama

Latinsko ime:

Ptychopetalum olacoides

Uporabni del:

Koren, lubje

Druga imena:

/

Splošni opis in zgodovina:

Muira puama izvira iz amazonskega deževnega gozda. Je grmovnica ali manjše drevo, ki v višino zraste do 14 metrov. Listi izraščajo z listnimi peclji, dolgimi približno 3 centimetre in so na zgornji površini svetlozelene barve, na spodnji pa temnorjave barve. Cveti v socvetjih s po 4–6 cvetnimi listi. Koren je precej težek in vlaknat, je svetlorjave barve in ima oster okus. V zgodovini so uporabljali vse dele muire puame, vendar pa so najpogosteje uporabljali korenine in lubje rastline, ki vsebuje dolgoverižne maščobne kisline, rastlinske sterole, kumarin, lupeol in alkaloid.

Avtohtona plemena v Braziliji so uporabljala čaj za zdravljenje živčno-mišičnih obolenj, revmatizma, gripe, bolezni srca in plešavosti. V Evropi ima muira puama dolgo zgodovino uporabe v zeliščni medicini in sicer kot anti-revmatično sredstvo, afrodiziak, tonik za živčni sistem, ter za zdravljenje gastrointestinalnih motenj.

Raba v prehrani in uporaba:

Muiro puamo lahko pripravimo v obliki čaja, vendar je bolj učinkovita, če jo uporabljamo v obliki tinkture. Vzamemo jo z majhno količino tople vode, ki ji dodamo nekaj kapljic limoninega soka. Tako bomo povečali absorpcijo terapevtskih taninov. Muira puama vsebuje smolo, ki je v vodi težko topna, zaradi česar kapsule in čaji nimajo takšnega učinka, kot ga ima tinktura.

Uporaba v zdravstvene namene:

Muira puama je ena izmed najbolj aktivnih rastlin z dolgo zgodovino uporabe kot energetski tonik za doseganje splošnega zdravja in kot zdravilo za impotenco. Pogosto jo označujemo kot »viagra Amazonke«, saj predstavlja naravni terapevtski pristop k reševanju težav z izgubo libida pri obeh spolih.

Uporablja se kot živčni tonik, saj lahko pomaga pri zdravljenju blage izčrpanosti, stresa in travme. Poleg tega je lahko tudi v pomoč pri zdravljenju prebavil in reprodukcijskih motenj. Z njeno pomočjo lahko učinkovito lajšamo želodčne težave, menstrualne motnje in bolečine v sklepih.

Moški in ženske vseh starosti jo uporabljajo za povečanje telesne zmogljivosti. V Braziliji rastlina šteje kot naravni tonik za povečanje telesne in športne zmogljivosti in se pogosto uporablja za boj proti utrujenosti. Študije so pokazale, da lahko muira puama deluje kot blagi stimulans.

V ZDA je muira puama priljubljena za zdravljenje spolnih težav, menstrualnih krčev, predmenstrualnega sindroma in motnjah osrednjega živčevja.

Muira puama podpira in povečuje:

• funkcije erekcije,
• orgazem,
• libido,
• energijo in vzdržljivost.

Večjih stranskih učinkov pri uživanju Muire Puame niso odkrili. Opozarjajo pa, da lahko preveliki odmerki povzročijo nespečnost. Kratkoročno lahko povzroči tudi povečanje srčnega utripa zaradi pospešenega dovajanja krvi v spolni predel.

Ali ste vedeli? Novejša dognanja:

Nedavne študije dokazujejo, kar so naši predniki verjeli že pred več tisoč leti – muira puama lahko poveča spolno vitalnost in zdravi erektilno disfunkcijo pri moških. Za izboljšanje fizične zmogljivosti jo uporabljajo tudi bodybuilderji.