Članki in enciklopedije

LCHF rižev puding

LCHF rižev puding

LCHF rižev puding

LCHF rižev puding vam bo popestril vsak dan, odlično pa se bo prilegel po kosilu. Obožujete okus vanilije in cimeta? Oglejte si recept za pripravo LCHF riževega pudinga.

Opis

LCHF rižev puding


Hranilna vrednost:
Ogljikovi hidrati: 7 % (4 g)
Vlaknine: 1 g
Maščobe: 81 % (20 g)
Beljakovine: 13 % (7 g)
Kcal: 227


Sestavine:

  • 300 g skute,
  • 1 ¼ skodelice sladke smetane,
  • 1 čajna žlička izvlečka vanilije,
  • 1 čajna žlička mletega cimeta,
  • 50 g svežih malin ali jagod.

 

Priprava:

  1. Najprej stepemo sladko smetano in ji dodamo izvleček vanilije. V tej fazi lahko dodamo tudi cimet, sicer pa ga potresemo po vrhu na koncu priprave.
  2. Sladki smetani nežno dodamo skuto in pustimo počivati v hladilniku 10 – 15 minut.
  3. Postrežemo z jagodami ali malinami. Dodamo lahko tudi oreščke. 
Copyright © 2012 - 2024 | Be Healthy d.o.o.