Članki in enciklopedije

Kosti

Ime organa:

Kosti

Latinsko ime organa:

Os

Opis organa:

Kosti dajejo obliko in podporo našemu telesu. Gre za trden organ, ki služi mehanski opori telesa in varuje telo pred poškodbami, poleg tega pa prav v kosteh nastajajo rdeča in bela krvna telesca. So skladišče za življenjsko pomembne minerale, nanje pa so pripete tudi mišice, brez katerih se ne bi mogli gibati.

Kosti predstavljajo približno 20 % celotne telesne teže ter so različnih oblik in velikosti. V telesu imamo 206 kosti. Največja kost v človeškem telesu je stegnenica, najmanjša pa je stremence, ki se nahaja v srednjem ušesu.

Napačno je prepričanje, da imajo otroci manj kosti kot odrasli. Resnica je namreč povsem drugačna - pravzaprav imajo otroci več kosti kot odrasli ljudje (350).

Kosti dojenčkov so mehkejše in bolj fleksibilne, zato zahtevajo skrbno ravnanje z njimi. Ko se hrustanec in kost združita, nastane močnejša kost.

Kosti na splošno lahko razvrstimo v 2 skupini in sicer v kompaktne kosti in trabekularne kosti. Kompaktne kosti so zgoščene kosti, ki pokrivajo 80 % celotne telesne mase kosti, trabekularne kosti pa so po naravi gobaste in pokrivajo preostalih 20 %.

Bolezni, ki najpogosteje prizadenejo organ:

Najpogosteje prihaja do poškodb kosti – zlomov in zvinov. Poznamo pa tudi različne bolezni kosti, med katerimi so najpogostejše:

• Osteoporoza se pogosto pojavi pri ženskah v obdobju menopavze, na kar vpliva zmanjšan nivo hormona estrogena v telesu. Pride do zmanjšanje kostne gostote, zaradi česar so poškodbe kosti zelo pogoste.
• Osteomalacija je bolezen, ki nastane zaradi pomanjkanja kalcija in fosforja v kosteh. Pri otrocih podobno stanje imenujemo rahitis, za katerega je zelo pogost vzrok pomanjkanje vitamina D.
• Pagetova bolezen pomeni moteno normalno zgradbo kosti. Kost se hitro razgrajuje, nadomešča pa jo nenormalna kostnina. Najpogosteje se pojavi na medenici, hrbtenici in spodnjih okončinah.
• Kostni rak je lahko primarni ali sekundarni. Primarni se pogosteje pojavlja pri mladih ljudeh, sekundarni pa pri starostnikih.
• Zdrs medvretenčne ploščice.

Simptomi težav z organom:

• Bolečina v predelu kosti,
• deformacija kosti,
• pogosti zlomi,
• togost v kolenu ali kolku,
• glavobol, izguba vida in izguba sluha (poškodbe lobanje),
• težave s srcem zaradi preobremenitve,
• topla koža nad prizadeto kostjo,
• omejen obseg gibanja,
• težave z zobmi.

Hrana, ki ima ugoden vpliv na organ:

Če želite poskrbeti za zdravje svojih kosti, potem izbirajte naslednja živila: mleko, sir in drugi mlečni izdelki, zeleno listnato zelenjavo, tofu, oreščke, ribe (losos in sardine) in jajca.

Izogibajte se kavi, govejim jetrom, živilom, bogatim z natrijem, alkoholu in predelanim ogljikovim hidratom.

Zanimiva dejstva o organu:

• V telesu je 206 kosti. Vsaka kost ima zelo pomembno vlogo. Če je kost zdrobljena, tudi druge kosti okoli nje ne morejo pravilno opraviti svoje naloge.
• Kostni mozeg je gobasta snov, ki jo najdemo v velikih kosteh v bokih, medenici in stegnih.
• Od 206 kosti se 106 kosti nahaja v naših rokah in nogah.
• Podjezičnica ali hioidna kost, ki je v grlu, je edina kost, ki se ne poveže s sklepom.
• Večina ljudi ima 12 reber, nekateri pa jih imajo 13. 13. rebro je zelo redko, z njim se rodi le 1 % ljudi.
• Največji sklep v telesu je kolenski.