Članki in enciklopedije

LCHF čokoladni mousse

LCHF čokoladni mousse

LCHF čokoladni mousse

LCHF čokoladni mousse je sladica, ki bo všeč vsem ljubiteljem čokolade. Za njegovo pripravo potrebujemo samo 4 sestavine! Oglejte si recept za pripravo LCHF čokoladnega moussa.

Opis

LCHF čokoladni mousse


Hranilna vrednost:
Ogljikovi hidrati: 6 % (4 g)
Vlaknine: 1 g
Maščobe: 89 % (28 g)
Beljakovine: 4 % (3 g)
Kcal: 260


Sestavine:

  • 700 ml kokosovega mleka,
  • 3 žlice kakava v prahu,
  • 1 čajna žlička izvlečka vanilije,
  • 1 žlička eritritola.


Priprava: 

  1. Kokosovo mleko ohladimo v hladilniku (vsaj 4 ure) – kremni del tako ločimo od kokosove vode.
  2. Uporabimo samo trdi del – smetano, vodo pa prihranimo za palačinke ali druge sladice.
  3. Kokosovo »kremo« pomešamo z vanilijo in eritritolom, da se zgosti. Dodamo kakav v prahu in ponovno premešamo.
  4. Postrežemo v posodah, primernih za sladice.
Copyright © 2012 - 2024 | Be Healthy d.o.o.