Članki in enciklopedije

Koža

Ime organa:

Koža

Latinsko ime organa:

Integumentum commune

Opis organa:

Koža je naš največji organ oziroma čutilo, ki notranje organe in sisteme ščiti pred škodljivimi vplivi iz okolja. Sestavljena je iz treh glavnih plasti – vrhnjice ali epidermisa, usnjice in podkožja. Vrhnjico sestavljajo številne celice, ki jih imenujemo keratinociti, deluje pa kot nekakšna pregrada med zunanjim okoljem in notranjostjo našega telesa, zato je odgovorna za preprečevanje vdora telesu tujih snovi skozi kožo. Vsebuje tudi melanocite, celice, ki določajo barvo naše kože. Ljudje z večjo količino melanina imajo temnejšo polt, tisti z manjšo količino melanina v koži pa imajo svetlejšo polt.

V koži se nahajajo tudi lasni mešički ter žleze znojnice in žleze lojnice, prav tako pa h koži prištevamo tudi lase, dlake in nohte.

Znojnice na površino kože izločajo znoj, največ pa jih najdemo pod pazduhami, v predelu čela in na podplatih. Po svoji sestavi je znoj podoben krvni plazmi, zaradi vsebnosti sečne kisline in maščob pa ima znoj tudi značilen neprijeten vonj. Naloga loja je mastenje dlak in las, varuje pa jih tudi pred krhkostjo in lomljivostjo.

Bolezni, ki najpogosteje prizadenejo organ:

• Atopijski dermatitis poznamo tudi pod imenom ekcem. Je vnetna kožna bolezen, katero spremljajo skrajno neprijetni simptomi, ki so na koži prisotni skozi vse leto, v zimskem in poletnem času pa se lahko tudi poslabšajo.
• Melanom je kožni rak, ki se razvije zaradi dolgotrajne izpostavljenosti sončnim žarkom. Žarki povzročajo prekomerno proizvodnjo melanina, zato se na površini kože pojavijo temni madeži. Melanom je resno kožno stanje, ki je lahko usodno.
• Psoriaza ali luskavica je druga najpogostejša vnetna kožna bolezen, ki povzroči nastanek suhe in srbeče kože. Pojavi se zaradi nenormalnega nastajanja novih kožnih celic. Trajnega zdravila doslej še ne poznamo.
• Akne se lahko pojavijo pri ljudeh vseh starosti, čeprav so zaradi hormonskih neravnovesij najpogostejše pri najstnikih. K njihovemu nastanku lahko prispevajo tudi slaba higiena kože, bakterijska okužba in zamašene pore.

Simptomi težav z organom:

• Srbeča in suha koža,
• pordela koža,
• izpuščaji na koži,
• rosenje kože,
• rane, ki ne celijo ali celijo počasi,
• težave s spanjem,
• depresija.

Hrana, ki ima ugoden vpliv na organ:

Za kožo so odlična izbira omega-3-maščobne kisline, ki jih najdemo zlasti v mastnih ribah. Izbiramo lahko tudi med avokadom, orehi, sončničnimi semeni, sladkim krompirjem, papriko, brokolijem, paradižnikom, sojo, temno čokolado, zelenim čajem in rdečim vinom.

Slaba izbira so sladkarije, mleko, čips, soda, hitro pripravljena hrana, margarina in alkohol.

Zanimiva dejstva o organu:

• Koža igra pomembno vlogo pri uravnavanju telesne temperature. Deluje namreč kot termostat našega telesa. Ko se temperature dvignejo, se znojne žleze aktivirajo z namenom, da bi ohladile naše telo.
• Koža se obnavlja, pri čemer dnevno odstranjuje svoje odmrle kožne celice in vsakih 28 dni ustvarja novo plast kože. Včasih odmrle kožne celice ostanejo na površini kože in jih je potrebno odstraniti s pilingom.
• Naša koža je dom za milijone bakterij. Neškodljive bakterije na njeni površini pomagajo imunskim celicam v boju proti mikrobom, ki povzročajo različne bolezni.