Članki in enciklopedije

Liposomski vitamin C

Vitaminu C pravimo tudi askorbinska kislina. Je v vodi topen vitamin in močan antioksidant. Njegova liposomska oblika ima vrhunsko absorpcijo in nam pomaga pri nadomeščanju vitamina C, ki smo ga tekom dneva izgubili iz telesa.

Kakšna je vloga vitamina C v telesu?
Vitamin C pomaga pri popravilih in regeneraciji telesnih tkiv, ščiti nas pred razvojem srčnih obolenj, sodeluje pri absorpciji železa, preprečuje nastanek skorbuta, znižuje vrednost slabega holesterola v krvi, poleg tega pa ščiti naše telo pred prostimi radikali. Kadar ga dodajamo k prehrani v sezoni gripe, lahko lajša simptome gripe in prehlada ter krepi delovanje imunskega sistema. 
Kako vemo, da nam primanjkuje vitamina C?

Pomanjkanje vitamina C je zelo pogosto pojav tudi v razvitem svetu. Simptomi pomanjkanja vključujejo:

• Utrujenost,
• mišično oslabelost,
• bolečine v mišicah in sklepih,
• krvavitev iz dlesni,
• izpuščaje po vsem telesu,
• v primeru skrajnega pomanjkanja tudi skorbut.

Ali se lahko z vitaminom C predoziramo?
Kadar vitamin C pridobivamo iz prehranskih virov, se z njim ne moremo predozirati. Sicer se lahko pojavijo blažji stranski učinki, kot sta driska in slabost, vendar so ti zelo redki. Če vitamin C v obliki prehranskega dopolnila uživamo v skladu z navodili na embalaži, do predoziranja ne more priti.

Zakaj izbrati liposomski vitamin C?
V zadnjih nekaj mesecih so postali liposomski vitamini eden najboljših načinov za oskrbo telesa z vitamini in minerali. V središču so liposomi – majhni mehurčki mikroskopske velikosti, ki tvorijo membrano, sestavljeno iz posebnih molekul, imenovanih fosfolipidi. Ti so zelo podobni membrani, ki obkroža čisto vsako celico znotraj telesa, njena naloga pa je dopuščanje ali oviranje prehoda hranil v celico.
Raziskovalci so pred nekaj leti ugotovili, da je mogoče liposome napolniti z vitamini in minerali. Membrana liposoma hranila ne izpusti, dokler liposom ne preide v krvni obtok. Gre za neverjetno tehnologijo, ki deluje zahvaljujoč naravnemu vedenju fosfolipidov. Vitamini, ki se nahajajo znotraj liposoma, so zaščiteni pred zunanjimi dejavniki, kot je želodčna kislina. Ker je celična membrana liposoma podobna membrani telesne celice, imajo liposomi neoviran dostop do celic. Posledično so vitamini našemu telesu dostopnejši kot tradicionalne oblike prehranskih dopolnil – kapsule, tablete in razpršila.
Liposomski vitamin C tako enostavneje prehaja skozi celično pregrado in obenem tudi v krvni obtok.
Če primerjamo liposomski vitamin C z običajnim vitaminom C, ima ta povsem enake zdravstvene koristi in prednosti, edina razlika med njima pa je, da se liposomski vitamin C v primerjavi z običajno obliko v telesu lažje absorbira in zato tudi učinkoviteje deluje.