Domov
Kaj se dogaja v telesu med razstrupljanjem?
Razstrupljanje s sokovi, s sadjem, čiščenje črevesja, razstrupljanje brez uživanja sladkorjev in še ..
Koencim je naravna substanca in pomembna sestavina vsake žive celice.
Koencim Q10 ali CoQ10 je v maščobi topna molekula, ki jo naše telo tvori samo. Nahaja se v vseh celicah, največje količine pa najdemo v srcu, jetrih in ledvicah, kjer ima zelo pomembno vlogo pri delovanju organizma.
Kako in kje najdemo Koencim Q10?
V hrani je koencim Q10 prisoten v majhnih količinah, absorpcija koencima Q10 iz hrane se z leti zmanjšuje. Najbogatejši vir koencima je srčna mišica goveda, najdemo ga tudi v ostalem mesu, žitnih jedeh, jajcah, zelenjavi, ribah, soji, lešnikih in mlečnih izdelkih. S predelano hrano se vnos koencima Q10 zmanjša, zato je najboljše uživanje sveže hrane oz. v prehranskem dopolnilu v obliki kapsule ali tekoči obliki.
CoQ10 je pomemben gradnik vsake žive celice v človeškem organizmu, vendar raven naravnega koencima v naših telesih z leti prične upadati.
Koencim Q10 je zaradi svojih učinkovin izjemno priljubljen predvsem pri športnikih in starostnikih.
