Članki in enciklopedije

Noni je sadež, ki izvira iz jugovzhodne Azije in Avstralije. Sprva je zelene barve, med zorenjem pa porumeni.

Najpogosteje se prodaja v obliki soka (nesladkan, sladkan, razredčen z grozdnim sokom) in noni prahu, ki ga pomešamo z vodo ali s sokom. Najboljša izbira je nesladkan sok s celulozo. Dodatki, kot so sladila in konzervansi izničijo zdravilne učinke sadeža.

V nadaljevanju članka bomo opisali 10 koristi noni sadeža.
 

1. Protibolečinsko delovanje – raziskave so pokazale, da lahko noni zmanjša bolečino, ki bi jo sicer zdravili s Tramadolom in hidrokortizonom. Učinkovit je pri artritisu in drugih težavah s sklepi.

2. Krepitev imunskega sistema – noni aktivira makrofage in krepi imunski sistem, ki posledično proizvaja več limfocitov. Prav tako vsebuje antibakterijske snovi, ki se borijo proti nalezljivim bakterijam, vključno s Staphylococcus aureus in Escherichio coli.

3. Antidepresiv / sedativ – noni stimulira proizvodnjo  serotonina in melatonina – dveh izjemno pomembnih hormonov. Serotonin vpliva na čustva, razpoloženje in spanje; neravnovesje v ravni serotonina lahko privede do depresije. Melatonin uravnava cirkadiani ritem, ki nam pomaga pri spanju.

4. Nega kože in las – noni je primeren za nego kože in lasišča. Uporabljamo ga lahko tudi pri pojavu ekcemov in lišajev. Če ga podrgnemo po laseh, bo rezultat čudovit sijaj las. Sok vtrite v prizadeto kožo ali lasišče in ga pustite delovati 15 minut, nato pa ga izperite. Redno uživanje soka krepi rast nohtov.

5. Proti raku – noni stimulira produkcijo dušikovega oksida, ki zmanjšuje rast tumorjev in pomaga telesu, da se bori proti raku.

6. Hipertenzija – noni vsebuje veliko fitohranil, selena in vitamina C, ki se borijo proti poškodbam zaradi prostih radikalov. Vsebuje scopoletin, ki lahko zniža krvni tlak.

7. Holesterol – noni preprečuje absorpcijo LDL holesterola, s čimer se zmanjša možnost nastanka plaka v arterijah.

8. Spomin – noni, kot smo že omenili, preprečuje absorpcijo holesterola. S tem neposredno pomaga možganom, da ostanejo zdravi.

9. Sindrom razdražljivega črevesja / zaprtje – noni vsebuje veliko topnih vlaknin, ki mehčajo blato. Vsebuje vitamine in minerale, ki so potrebni za ohranjanje zdravega črevesja.

10. Protibakterijsko / protivirusno /protiglivično delovanje – noni ima lastnosti za boj proti okužbam. Lastnosti lahko primerjamo z zdravili, ki jih zdravniki predpisujejo v ta namen.