Članki in enciklopedije

Št. prikazanih člankov: 13 - 24 od 51

Artičoka (Cynara scolymus)

Artičoka (Cynara scolymus)

Vitamin C v artičokah krepi delovanje imunskega sistema in nas ščiti pred okužbami, vitamin K pa ima ključno vlogo pri ohranjanju zdravih kosti. Artičoke so tudi bogat vir mineralov, ki nadzorujejo srčni utrip in krvni tlak. Spoznajte artičoko in si preberite celoten opis ...

Ašvaganda (Withania Somnifera)

Ašvaganda (Withania Somnifera)

Rastlina vsebuje veliko antioksidantov, ki se borijo proti prostim radikalom. Naravni antioksidanti, kot so vitamin E, vitamin C in beta karoten lahko pomagajo pri lovljenju prostih radikalov, ki nastajajo v začetku in med napredovanjem Alzheimerjeve bolezni. Spoznajte ašvagando in si preberite celoten opis ...

Avokado (Persea americana)

Avokado (Persea americana)

Avokado vsebuje kar 20 različnih vitaminov in mineralov, vključno s kalijem, ki pomaga nadzorovati krvni tlak, luteinom, ki je odličen za oči, in folno kislino, ki je ključnega pomena za regeneracijo celic. Spoznajte avokado in si preberite celoten opis ...

Baldrijan (Valeriana officinalis)

Baldrijan (Valeriana officinalis)

Baldrijan dokazano skrajšuje čas, ki je potreben, da zaspimo. Izboljša kakovost spanja in za razliko od zdravil za zdravljenje nespečnosti nima stranskih učinkov. Ne povzroča jutranje zaspanosti. Spoznajte baldrijan in si preberite celoten opis ...

Banana (Musa cavendishii)

Banana (Musa cavendishii)

Banane so bogate s kalijem, ki pomaga vzdrževati nivo tekočin v telesu in uravnava pretok hranljivih snovi ter odpadnih proizvodov v in iz celic. Zmanjša lahko tveganje za nastanek ledvičnih kamnov. Spoznajte banane in si preberite celoten opis ...

Baobab – mogočno drevo, ki zdravi

Baobab – mogočno drevo, ki zdravi

Baobab je mogočno drevo, ki raste na Madagaskarju, v Afriki, Avstraliji in Arabiji. Pravimo mu tudi Opičji kruhovec, saj je njegov sadež priljubljena hrana opic. V resnici gre za skupno ime devetih vrst dreves, ki pripadajo rodu Adansonia.

Bazilika (Ocimum basilicum)

Bazilika (Ocimum basilicum)

Eugenol, ki ga najdemo v baziliki, je znan po svojem protivnetnem delovanju. Je dragoceno sredstvo za lajšanje simptomov pri osebah, ki se pogosto soočajo z vnetnimi procesi. Spoznajte baziliko in si preberite celoten opis ...

Benediktinka (Cnicus benedictus)

Benediktinka (Cnicus benedictus)

Pogosto jo uporabljamo kot pomoč pri spodbujanju izločanja želodčne kisline in pretoka žolča, kar lahko izboljša celotno prebavo. Z njeno pomočjo lahko odpravimo prebavne motnje in napenjanje. Spoznajte benediktinko in si preberite celoten opis ...

Bezeg (Sambucus)

Bezeg (Sambucus)

Bezgove jagode vsebujejo prehranske vlaknine, ki lahko pomagajo odpraviti zaprtje, zmanjšujejo napenjanje in na splošno povečujejo zdravje prebavnega sistema. Visoke koncentracije vlaken odstranjujejo odvečni holesterol. Spoznajte bezeg in si preberite celoten opis ...

Boldovec (Peumus boldus)

Boldovec (Peumus boldus)

Velja za enega izmed najboljših zdravilnih zelišč za več prebavnih motenj, kot so napenjanje, zgaga, in slaba absorpcija hranil v želodcu in črevesju. Prav tako se uporablja za razstrupljanje jeter. Spoznajte boldovec in si preberite celoten opis ...

Bor (Pinus)

Bor (Pinus)

Vitamin A in karotenoidi v iglicah in lubju delujejo kot antioksidanti in preprečujejo razvoj sive mrene, hkrati pa izboljšujejo vid in preprečujejo nastanek degeneracije rumene pege. Spoznajte bor in si preberite celoten opis ...

Borovnice (Vaccinium myrtillus)

Borovnice (Vaccinium myrtillus)

Študije so pokazale, da lahko uživanje borovnic zmanjša tveganje za kognitivni upad, kot tudi tveganje za nastanek Parkinsonove bolezni. Raziskave so pokazale tudi, da lahko borovnice izboljšajo spomin in motorično koordinacijo. Spoznajte borovnice in preberite celoten opis ...

Copyright © 2012 - 2026 | Be Healthy Group d.o.o.